NOSSOS

SERVIÇOS

seu bem-estar é nossa maior especialidade

PILATES

Pilates é a arte de conectar movimento, respiração e consciência. Trabalhamos força, flexibilidade e equilíbrio de forma integrada. Fortalecendo o core, alongando a musculatura e alinhando a postura.

Como é uma Aula na Universus?

Turmas reduzidas (até 4 pessoas) ou aulas individuais para atenção personalizada. Equipamentos especializados para variar e potencializar os exercícios. Nossos profissionais guiam cada movimento, ajustando posturas e garantindo execução segura.

Duração:

Sessões de 50 minutos.

Profissionais:

  • Laura Vasconcelos

  • Victor Hugo

  • Clarissa Lula

  • Andressa Lopes

  • Suzana Costa

  • Camila Camara

Alguns benefícios incluem:

  • Corpo mais alinhado e harmonioso.

  • Fortalecimento profundo do core e músculos estabilizadores.

  • Melhora da flexibilidade e amplitude muscular.

  • Redução de estresse e maior clareza mental.

  • Prevenção de lesões e correção de desequilíbrios.

OSTEOPATIA

A osteopatia busca a origem da dor, não apenas alivia os sintomas. Através de técnicas manuais trata desequilíbrios que causam dor ou limitação, devolvendo harmonia e movimento.

Como é a Experiência de uma Sessão?

Começamos com uma longa conversa sobre sua história de saúde, seu estilo de vida, suas dores e seus objetivos. Depois fazemos uma avalliação global para encontrar a origem primária do problema. Usando técnicas manuais extremamente precisas nós vamos liberar essas restrições. Ao final, o terapeuta reavalia para verificar as mudanças imediatas e pode passar algumas orientações simples para seu dia a dia.

Duração:

Sessões de 1 hora.

Alguns benefícios incluem:

  • Alívio eficaz de dores musculares e articulares.

  • Melhora significativa da postura e mobilidade corporal.

  • Otimização da circulação e Reforço do sistema imunitário

  • Liberação de tensões e relaxamento profundo.

  • Estímulo da capacidade natural de autocura do corpo.

  • Prevenção de lesões

Profissionais:

  • Laura Vasconcelos

LIBERAÇÃo

MIOFASCIAL

Alívio profundo para músculos tensionados. Técnicas manuais que liberam pontos de tensão (trigger points) e restrições na fáscia, devolvendo amplitude e leveza aos movimentos. Ideal para quem sofre com dores crônicas e aderências musculares.

Como é a Experiência de uma Sessão?

A sessão é prática e focada em resultados: o terapeuta identifica com as mãos as áreas de tensão.. A sensação durante o processo pode variar entre um desconforto momentâneo — sinal de que a liberação está ocorrendo — e um alívio imediato de peso e rigidez. É comum sentir calor, formigamento e, ao final, uma clareza mental acompanhada de leveza física. Os efeitos são perceptíveis já na primeira sessão, com melhora da mobilidade e redução significativa da dor.

Duração:

Sessões de 1 hora.

Profissionais:

  • Laura Vasconcelos

  • Clarissa Lula

  • Andressa Rocha

  • Suzana Costa

  • Camila Reis

Alguns benefícios incluem:

  • Alívio imediato de dores musculares e tensionais

  • Melhora da flexibilidade e amplitude de movimento

  • Correção de postura e alinhamento corporal

  • Redução de estresse e sensação de relaxamento profundo

  • Estímulo da circulação sanguínea e recuperação muscular

  • Prevenção de lesões e liberação de trigger points

DRENAGEM

Massagem delicada que estimula o sistema linfático, reduzendo retenção de líquidos, inchaço e melhorando a circulação. Perfeita para pós-operatórios, gestantes ou quem busca desintoxicação.

Como é a Experiência de uma Sessão?

A sessão é relaxante e indolor. O terapeuta realiza movimentos lentos, circulares e de bombeamento, sempre seguindo o trajeto do sistema linfático. A pressão é muito leve, mas precisa.

Duração:

Sessões de 1 hora.

Profissionais:

  • Clarissa Lula

  • Camila Reis

Alguns benefícios incluem:

  • Redução de inchaço (edemas) e retenção hídrica

  • Eliminação de toxinas e resíduos metabólicos

  • Reforço do sistema imunitário

  • Aceleração da recuperação pós-cirúrgica

  • Alívio de pernas cansadas e pesadas

  • Melhora da oxigenação dos tecidos e saúde da pele

  • Ação relaxante e anti-stress

  • Melhora da absorção de nutrientes

MASSAGEM

AYURVÉDICA 

Baseada na milenar medicina indiana Ayurveda, esta massagem terapêutica vai além do relaxamento. Utilizando técnicas personalizadas e óleos medicinais aquecidos, ela visa reequilibrar os doshas (energias vitais), liberar toxinas, aliviar tensões e promover um profundo estado de bem-estar

Como é a Experiência de uma Sessão?
A sessão é relaxante e indolor. O terapeuta realiza movimentos lentos, circulares e de bombeamento, sempre seguindo o trajeto do sistema linfático. A pressão é muito leve, mas precisa.

Duração:

Sessões de 1 hora.

Profissionais:

  • Clarissa Lula

  • Camila Reis

Alguns benefícios incluem:

  • Desintoxicação profunda dos tecidos

  • Reequilíbrio dos sistemas corporal e energético

  • Alívio de dores musculares e rigidez articular

  • Redução do stress e fadiga mental

  • Melhora da circulação sanguínea e linfática

  • Nutrição e rejuvenescimento da pele

  • Promoção de clareza mental e bem-estar integral

  • Fortalecimento do sistema imunitário

ACUPUNTURA

Estimula pontos específicos para regular a energia do corpo, aliviando dores, reduzindo estresse e tratando desequilíbrios físicos e emocionais.

Como é a Experiência de uma Sessão?
As agulhas são praticamente indolores. Ao serem inseridas, pode-se sentir um leve formigamento, peso ou calor, sinal de que o ponto foi ativado. O paciente fica deitado e relaxando por cerca de 20 a 30 minutos.

Duração:

Sessões de 1 hora.

Profissionais:

  • Suzana Costa

Alguns benefícios incluem:

  • Desintoxicação profunda dos tecidos

  • Reequilíbrio dos sistemas corporal e energético

  • Alívio de dores musculares e rigidez articular

  • Redução do stress e fadiga mental

  • Melhora da circulação sanguínea e linfática

  • Nutrição e rejuvenescimento da pele

  • Promoção de clareza mental e bem-estar integral

  • Fortalecimento do sistema imunitário

AURICULOTERAPIA

É uma especialidade da acupuntura que foca exclusivamente na orelha. A orelha é considerada um microssistema que representa todo o corpo. Através da estimulação de pontos específicos nessa região com sementes de mostarda, esferas magnéticas ou agulhas finíssimas, é possível tratar disfunções em diversas partes do organismo.

Como é a Experiência de uma Sessão?

O terapeuta examina a orelha para identificar pontos reativos. A estimulação é feita com pequenos estímulos (geralmente com esferas ou agulhas minúsculas). É praticamente indolor e os estímulos podem permanecer por alguns dias, prolongando o efeito terapêutico.

Duração:

Sessões de 1 hora.

Profissionais:

  • Andressa Rocha

Alguns benefícios incluem:

  • Estimulação de pontos reflexos do corpo

  • Regulação de funções orgânicas e hormonais

  • Alívio de dores e desconfortos físicos

  • Redução de stress e ansiedade

  • Auxílio no tratamento de vícios e compulsões

  • Promoção do equilíbrio energético

  • Melhoria da qualidade do sono

  • Fortalecimento do sistema imunitário

Reiki

O Reiki é uma terapia energética de origem japonesa que promove o equilíbrio físico, mental e emocional através da imposição das mãos. Seu objetivo é harmonizar a energia vital, estimulando a capacidade natural de cura do organismo, reduzindo o stress e restaurando o bem-estar integral de maneira não invasiva e holística.

Como é a Experiência de uma Sessão?
Uma sessão de Reiki é um processo tranquilo e não invasivo em que o terapeuta canaliza energia através das mãos, posicionando-as suavemente sobre ou perto do corpo. Como paciente, você pode experimentar uma sensação profunda de calor, relaxamento e bem-estar durante e após a sessão.

Duração:

Sessões de 1 hora.

Profissionais:

  • Victor Figueira

Alguns benefícios incluem:

  • Harmonização e fluxo da energia vital

  • Redução de tensão e promoção de relaxamento

  • Equilíbrio emocional e mental

  • Aceleração de processos de cura natural

  • Alívio de dores e mal-estar

  • Expansão da consciência e autopercepção

  • Reforço do sistema de defesa do organismo

  • Conexão com bem-estar integral e espiritualidade